空中前回りの練習✨
こんにちは!!
ぬま先生です😊
水曜日は大府市で体操スクールでした🏫
小学生クラスでは、鉄棒空中前回りに挑戦しました👍
空中前回りとは、回転したあと下に下りない前回りです😁
前回り下りは結構簡単に出来ますが、空中前回りはかなり難しい技です。
いきなりやっても、できるわけがないので細かいステップを重ねます😊
先ずは鉄棒の上でつばめの姿勢を取り膝を曲げて準備の姿勢から!
これは全員できました👍
次にいつもより遠くを見て頭を振り下ろすイメージで回る。
ここで、恐怖心がある子どもたちは目線を遠くにできずすぐ下を見てしまいます。
次は鉄棒の下を通過した瞬間に目線を自分の膝に向ける。
ピンと伸びた体を丸めるためです。
これは結構みんな意識してできました✨
最後は手首を返して元の位置に戻る練習。
これができる=完成なので、難しいですね😫
1人だけできました❗️
1人できたことで、みんなのやる気に火がつき『もう1回やりたい❗️もう1回❗️』とエンドレスになりました笑
1人ずつできる子が増えると嬉しいです✨